産後太りにに悩む人が読むブログ

産後太りに悩むすべての女性へ発信するダイエットするための読むブログです。3人の子持ち主婦の経験をリアルに語っています。

ダイエットを決意して、いよいよダイエットを始めた・・・というとき、体に一番負担のかからない、1ヶ月で減らしてもいい体重って何キロが適切か、知っていますか？私は過去に14回、ダイエットをしています。その中で、自分の減らした体重が多ければ多いほ…

産後太りに悩むすべての女性に！3人の出産後、太ってしまって悩む日々が続きました。しかし、産後数年経過していてもきちんと痩せることができるということを、私がやってきたことのまとめとしてブログを書き始めました。