産後太りにに悩む人が読むブログ

産後太りに悩むすべての女性へ発信するダイエットするための読むブログです。3人の子持ち主婦の経験をリアルに語っています。

産後ダイエット骨盤矯正

産後ダイエットで一番最初に目にするキーワードが「骨盤矯正」でしょう。なぜ産後ダイエット＝骨盤矯正と言われるのか？それは、お産する時に、産道が開くということを言われます。この時に、起こっているのは、骨盤が徐々に、赤ちゃんが出てきやすいよう…

産後太りに悩むすべての女性に！3人の出産後、太ってしまって悩む日々が続きました。しかし、産後数年経過していてもきちんと痩せることができるということを、私がやってきたことのまとめとしてブログを書き始めました。