出産後、すぐに骨盤引き締めのためのグッズは必要？

お産するための準備として、産後お腹を引き締めるためのガードルやベルトが必要となってます。

お産した後に、まず骨盤引き締めをすることで、産後のスリムアップにつながりますので、是非準備はしておくべきでしょう。

骨盤を引き締めすることが、実は産後太りを引き起こさない方法でもありますので、あまり関心がなかったという方は、ちょっと購入を検討してみてください。

ただし…妊娠前のサイズに戻りたいあまり、きついモノを選ぶと履けなかったり、きついものを履いていてかえって骨盤が戻らず変な形になることも予想されます。

お産するまえよりワンサイズ大きめものを産後用として準備するのがベストです。

例えば、

妊娠前はMサイズだった、妊娠９ヶ月でどうもサイズ的にLLサイズという方は、

産後引き締めのものとして、Lサイズ１枚とMサイズ１枚という感じがいいです。

出産までの体重増加が 8kg未満の場合　⇒　妊娠前のサイズ

8kg以上の場合　⇒　妊娠前のサイズよりワンサイズ大きめのもの

妊娠中に使用しているものを、産後１ヶ月くらいは使えるというものがたくさんありますので、選ぶ際はできるだけ出費が少ないものを選ぶのもポイントになるでしょう。

産後すぐ使えて、産後１ヶ月検診までは使えるもの

これはワコールのベルトですが、１つあるとホント使えます。

お産した数時間後から使えて、産後もそのままOKです。

お産グッズと言えば犬印というくらい、いろいろなお産に関する

グッズが売られてます。

中でもショーツタイプのこちらが一番履きやすいです。

選び方に基準はないですが、やはり大手メーカーさんのものが一番使いやすいし、傷みが少ないです。

産後用なのでずっと使うわけではないですが、長持ちするものを選ぶこともポイントになります。洗っているうちにどんどん傷んでくるのは切ないので、少し高いけどコレなら安心できるというものを選びましょう。

私の産後骨盤引き締めの体験談

1人目はなにもわからず引き締めをしていたけど相当甘かったと思います。

しかし、2人目になって引き締めをしたかったんですが、サイズ選びを間違えて、1ヶ月検診の帰りに買いに行ったんですね。

これが産後太りをズルズルしてしまった要因かもしれないですね。

3人目はこの教訓があったので、数サイズ準備してありました。でも、小さめのサイズは最終的に着ることができないまま終わってしまったので、無駄だった…と反省しました。

その後、数年して、約12kg痩せられましたので、それもいい思い出ですね。

※この12kg痩せた体験は徐々に掲載していきます。